Ochtend:
- 1 pistolet
- 1 eetlepel smeerkaas
Middag:
- 2 kaiserbroodjes
- 2 plakken jonge kaas
Avond:
- 2 wraps
- 100 gr. Kipfilet
- Nasi/Bami pakket
- Bali mix
- 1 schaaltje blanke vla
Tussendoor:
- 1 milka koekje
Drinken:
- 6 glazen water
- 2 glazen coca cola light
Sporten:
- 20 minuten fietsen
- buikspieroefeningen
Tuesday, March 5, 2013
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment