Hello Weightwatchers 2014

Yeah we zijn begonnen! De stap is genomen want gisteravond hebben mijn moeder, zus en ikzelf ons eerste weegmoment gehad op de cursus.

Wij kregen onze eerste boekje namelijk de Power Start en nadat we erin hadden gebladerd waren we gelijk van mening dit gaan we niet doen geef ons maar de ProPoints. Onze coach ging haar verhaal doen over het boekje en langzamerhand kwam de motivatie om toch de Power Start te gaan volgen 2 weken lang. Dit houdt in dat je 2 weken geen punten telt maar alleen de groene producten die je verzadigd maken mag gaan eten. Denk aan: aardappelen,  pasta, kipfilet, vis etc. Een gewone snee boterham zit er alleen helaas niet in verder eet je alleen je ontbijt, lunch, diner, tussendoortje en 2 extraatjes. Niet de hele dag door lekker aan het fruit en alleen de tussendoortjes met een groen logo. Als extraatje mag je op max 7 ProPoint uitkomen dus dat is ook even puzzelen maar we gaan ervoor.

Morgenochtend komt mijn eerste eetdagboek online waar ik nog even uitgebreid op in zal gaan qua voeding. Op naar een gezond 2014.

Goede voornemen: Afvallen!

Zoals heel veel dames en vast tegenwoordig ook heren is afvallen één van de meest genoemde voornemens. Zelf heb ik hem ook weer op het lijstje staan maar néé dit jaar is het niet het geval dat ik het allemaal wel alleen aan kan want ik ga weer netjes naar de WeightWatchers cursus samen met mijn moeder en zus. Het is gewoon vorig jaar weer te gek gegaan en ik zit nu weer op mijn oude gewicht als 3 jaar terug toen ik begon met Weightwatchers en dat is gewoon onwijs jammer.

Vrijdag 3 januari heb ik mezelf online alvast ingeschreven en aankomende donderdag 9 januari zal ik naar de cursus gaan voor de eerste keer dit jaar. Aangezien ik al weet wat me te verwachten staat bij zo'n cursus ben ik er niet bang voor maar ik ben onwijs gemotiveerd om te gaan beginnen en jammer genoeg was de cursus 2 januari niet open anders was ik nu alweer een aantal dagen bezig. Natuurlijk ben ik nu nog volop aan het genieten van de lekkere dingen om me heen want ik wil er vanaf vrijdagochtend helemaal voor gaan en gelukkig met Weightwatchers mag je heel veel hebben maar wel met kleinere porties en daar zal mijn buik nog wel even aan moeten wennen. Ik heb er zin in en gezellig samen met mijn zus en mams gaan we er met zijn drieën helemaal voor! Buiten dat om heeft Weightwatchers nu ook een leuke actie tot 8 februari namelijk éénmalig €25,- ipv € 39,95 + een half jaarabonnement op vrouw Glossy. Kijk voor meer informatie op: www.weightwatchers.nl

Ik wil jullie graag ook meenemen met alles omtrent het afvallen en zal het dus flink uitgebreid aan gaan pakken. Ik zal dagelijks namelijk mijn eetdagboek online plaatsen waarbij ik de punten bereken en laat zien hoeveel punten ik op een dag heb verbruikt. ( Houdt er rekening mee dat dit artikel een dag later online komt dus mijn eetdagboek van donderdag is te zien op vrijdagochtend in een artikel ) Verder zal elke vrijdag mijn eetdagboek artikel uitgebreid zijn aangezien ik daar in vermeld hoeveel ik afgevallen ben en een klein verslagje over hoe de week was gelopen. Ik ben er helemaal klaar voor op naar donderdag!

Week 8: Afvallen met Weightwatchers

Het is inmiddels alweer 8 weken geleden dat ik de stap weer nam om te gaan afvallen en na een tijdje stil te hebben gestaan in het begin gaat het nu gelukkig de goede kant op. Afvallen is niet moeilijk maar het vergt heel veel motivatie van jezelf dat je echt wil want als je even stil staat en dan al gelijk ongemotiveerd bent zal het alleen maar slechter gaan.

Ik was heel benieuwd wat er deze week af zou zijn aangezien de laatste 2 weken de onsjes eraf vlogen en ja deze week waren er 3 onsjes af en echt heerlijk! Het moet ook niet te snel gaan want dan kan het er ook vaak weer zo aan zitten. Merk nu wel dat me broeken wat losser gaan zitten en dat wil een vrouw toch altijd maar ik ben er nog niet dus we gaan heerlijk door. Zoals jullie misschien wel gezien hebben gister ben ik naar de snackbar geweest en ja dames dit mag ook wel eens tijdens het afvallen met weightwatchers zodra je de draad de volgende pak maar weer goed op pakt en de volgende dagen weer goed aan het water drinken denkt want dan ben je dat patatje zo weer kwijt.

Op naar week 9 en succes! Laat hieronder gerust een reactie achter over jouw ervaringen of vragen.