Kom op nou! Basic-Fit

Zoals jullie misschien wel gelezen hebben ga ik weer naar de sportschool. Ik heb namelijk na 15 jaar de stap genomen vorig jaar om te stoppen met dansen en na een half jaar weinig tot niet te hebben gesport was het toch echt tijd om weer wat te gaan doen. Samen met mijn vriend besloten we om een abonnement te nemen bij Basic-Fit. Ikzelf ben hier grappig genoeg net een half jaar vanaf omdat ik er niet meer kwam en de opzegtermijn maanden duurde maar omdat Basic-Fit vernieuwd is besloot ik er toch weer heen te gaan.

Het zal vast wel dat je wel eens een reclame voorbij heb zien komen van Basic-Fit maar momenteel ook van nog veel meer sportscholen die allemaal rond dezelfde prijzen zitten om toch de mensen naar zich toe te trekken. Ik betaal nu bij Basic-Fit €17,95 per maand want de actie van €15,95 per maand geld alleen als je het volledige lesgeld betaald voor een heel jaar en dat vind ik weer even teveel van het goede. Dit geld bijna bij elke sportschool die rond deze prijs zit.

Twee jaar terug was Basic-Fit echt nog basis maar dat is nu heel erg veranderd. Je kunt namelijk nu ook douchen bij Basic-Fit alleen ga er dan niet vanuit dat je heel luxe doucht maar meer gericht op een campingdouche. Mijn grootste pluspunt zijn de groepslessen die je nu kunt volgen bij Basic-Fit hier ben ik erg fan van geworden en heb er zelfs al twee uitgeprobeerd waarvan er één mijn favoriet is.

Bij Basic-Fit kan je namelijk 4 groepslessen volgen deze worden gehouden in een zaaltje in de sportschool en jouw trainers zie je op 4 grote schermen.

* Virtual Abs Attack: Deze heb ik eenmalig geprobeerd een les van 20 minuten waarbij je heel goed je buikspieren traint en dat gaf als resultaat 3 dagen spierpijn. Als ik wat kilo's kwijt ben ga ik hem zeker vaker volgen maar nu is hij denk nog even te pittig voor mij.
* Virtual XCO: Deze les wil ik heel graag gaan proberen binnenkort. Bij de XCO heb je twee buizen vast met grint erin waardoor je je spieren extra belast. Met deze les train je extra goed je buik, rug, been en armspieren waardoor je ook weer veel calorieën zal gaan verbranden ik ben heel erg benieuwd hierna.
* Virtual Shape: Hierbij begin je met een cardio warming-up en daarna train je je billen, benen, buik, rug, borst, schouders en armen. Deze les trekt mij tot nu toe nog het minst maar ik wil hem zeker in de toekomst eens proberen.
* Virtual Burn: Dit is helemaal mijn les! In 45 minuten verbrand je bijna 700 calorieën omdat het een heftige aerobic workout is. Ook bij deze les heb je twee buisjes met grint om het allemaal nog beter te laten voelen. Deze les volg ik minimaal 1x per week.

Verder staan er genoeg fitness apparaten in 3 groepen: Cardio, Strenght en Fysio voor ieder wat wils. Ik ben vooral blij met de groepslessen maar zo nu en dan duik ik ook het cardio gedeelte in.

Review: Lunchbuffet Van der Valk hotel de Gouden Leeuw Voorschoten

Wij beginnen onze vakantie altijd met een lunch bij Van der Valk omdat zij een goede lunch voor je klaar hebben staan voor een mooie prijs en aangezien wij met 8 man daar gingen lunchen is er voor iedereen wel wat wils. Bij Van der Valk heb je tegenwoordig twee opties namelijk: á la carte bestellen of een lunchbuffet wij kozen voor de laatste. Van 12:00 tot 14:00 kan je gebruik maken van een uitgebreid lunchbuffet waar je de keuze hebt uit koude en warme gerechten. Hieronder een klein overzicht van wat je kan verwachten:

* Diverse broodsoorten: Witte en bruine broodjes, pistolets, croissants en zoete broodjes
* Vleeswaren: Rosbief, Kipfilet, Fricandeau, Ham, Salami etc.
* Hollandse kazen: Jong, Oud, Belegen, Leidse etc.
* Zoetwaren: Nutella, Jam, Pindakaas, Hagelslag etc.
* Warme gerechten: Patat, Gehaktballetjes, Pasta, Ratatouille etc.
* Salades: Carpaccio, Ceaser salad, Vitello Tonato etc.
* Yoghurt van de Zuivelhoeve en vers fruit
* Onbeperkt: Koffie, thee, melk, verse jus d'orange etc.

Aangezien er ook drinken bij zit ben je voor één bedrag klaar en komt er niks extra's meer bij.

* Volwassenen maandag t/m vrijdag € 15,50
* Volwassenen zaterdag en zondag € 18,50
* Kinderen 3 tot 11 jaar maandag t/m vrijdag € 8,00
* Kinderen 3 tot 11 jaar zaterdag en zondag € 9,00

Wij hebben er onwijs van genoten er is namelijk voor ieder wat wils van een normaal broodje kaas tot een broodje carpaccio. Als je dan rekent hoeveel geld je al kwijt zou zijn met een á la carte lunchgerecht en je drinken erbij is dit toch een stuk voordeliger. Verder zag het hotel er prachtig uit met een nette uitstraling waar je vrolijk van word want bij de meeste van der valk hotels heb je ook echt het gevoel dat je bij een luxe restaurant bent voor een betaalbare prijs.

Review: Kruidvat Eye make-up remover pads

Na jaren lang de Primark gezichtsreinigingsdoekjes te hebben gebruikt begonnen ze nu erg te irriteren bij het verwijderen van mijn oog make-up dus besloot ik eens rond te kijken voor een nieuw makkelijk product zo kwam ik natuurlijk terecht bij de kruidvat en zag ik in mijn ooghoek de make-up pads van de Kruidvat voor maar € 1,99 en ik besloot deze mee te nemen en uit te proberen.

Inmiddels gebruik ik ze bijna dagelijks en wat een heerlijk product. In het begin vond ik de pad nog wel dik maar wat bleek omdat ze helemaal doorweekt zijn met oog make-up remover dat ze aan elkaar plakken dus let daar vooral op want het zijn hele fijne zachte pads. ( Reken niet op een dik wattenschijfje zoals je meestal gebruikt ) Ik verwachte omdat ze toch goed doorweekt moeten zijn dat het al gauw teveel zou worden maar dat is totaal niet van belang natuurlijk moet je niet hard gaan drukken zodat de remover in je oog komt maar als je de pad rustig en normaal gebruikt haalt hij je oog make-up er met één pad al af tenzij je natuurlijk een hele dikke laag erop hebt dan gebruik je er natuurlijk twee. Zelf gebruik ik ook altijd een tweede om de laatste kleine restjes eraf te halen zodat ik de volgende dag schone ogen heb om weer een goede laag erop te kunnen brengen.

Het potje is te koop bij kruidvat voor € 1,99 en hier heb je 100 pads voor. De remover pads zijn gedrenkt in huidverzorgende lotion zodat je ogen niet uitdrogen na het gebruiken van de pad. Je make-up wordt verwijdert op een milde en snelle wijze. Ik raad hem zeker aan.

Japans Restaurant Boss

Zoals jullie misschien wel gelezen hebben ben ik op 11 maart met mijn ouders, zus en haar vriend naar Boss restaurant geweest in Zuidoostbeemster en ik was erg enthousiast vandaar dat ik jullie graag kennis wil laten maken met dit restaurant. Woon je in de buurt en wil je gezellig een keer een hapje eten voor een betaalbare prijs reserveer dan een tafel bij Boss restaurant. Boss heeft een "all you can eat" concept waarbij je elke ronde ( bestaande uit 5 rondes ) 5 gerechtjes mag je uitzoeken dat betekend dat je nadat je alle rondes hebt gehad 25 gerechtjes hebt opgegeten. Meestal redden de mensen het tot ronde 4.

 

Bij ronde 1 ben je nog heel erg zoekend naar de gerechten die jij lekker vind dus kies je gewoon wat uit waarbij je denkt dat je het lekker vind. Zelf koos ik de eerste ronde: Kip met ketjap, Kipspies, Mini Loempia, Carpaccio en Gebakken aardappeltjes. Je krijgt alles in etappes want de koude gerechten krijg je eerst en daarna de warme gerechten maar dit werkt goed samen. De eerste ronde heb je ook al wat gerechten die je niet lekker vind maar deze moet wel gewoon opgegeten worden want anders worden er kosten in rekening gebracht wat natuurlijk logisch is. Wij hebben ronde 2 en 3 besteld met koude en warme gerechten en tenslotte ronde 4 voor de nagerechten. Mijn favoriet bij de nagerechten was vooral de brownie maar daar kan je me ook voor wakker maken.

Prijzen:

Maandag t/m Vrijdag: € 23,50 per persoon
Vrijdag t/m Zondag: € 25,50 per persoon
Kinderen van 3 t/m 11 jaar: € 14,50 per persoon

* excl. drankjes

Menu:

- Sushi
- Visgerechten
- Vleesgerechten
- Voorgerechten
- Bijgerechten
- Nagerechten

Op de website staat ook duidelijk aangegeven dat reserveren een verstandige keuze is aangezien het restaurant en ik ben het daarmee eens want zelfs op maandagavond zat het restaurant helemaal vol laat staan in het weekend. Reserveren kan via: 029 -9423748 of via bp@bossrestaurant.nl

Bron: www.bosrestaurant.nl