Kom op nou! Basic-Fit

Zoals jullie misschien wel gelezen hebben ga ik weer naar de sportschool. Ik heb namelijk na 15 jaar de stap genomen vorig jaar om te stoppen met dansen en na een half jaar weinig tot niet te hebben gesport was het toch echt tijd om weer wat te gaan doen. Samen met mijn vriend besloten we om een abonnement te nemen bij Basic-Fit. Ikzelf ben hier grappig genoeg net een half jaar vanaf omdat ik er niet meer kwam en de opzegtermijn maanden duurde maar omdat Basic-Fit vernieuwd is besloot ik er toch weer heen te gaan.

Het zal vast wel dat je wel eens een reclame voorbij heb zien komen van Basic-Fit maar momenteel ook van nog veel meer sportscholen die allemaal rond dezelfde prijzen zitten om toch de mensen naar zich toe te trekken. Ik betaal nu bij Basic-Fit €17,95 per maand want de actie van €15,95 per maand geld alleen als je het volledige lesgeld betaald voor een heel jaar en dat vind ik weer even teveel van het goede. Dit geld bijna bij elke sportschool die rond deze prijs zit.

Twee jaar terug was Basic-Fit echt nog basis maar dat is nu heel erg veranderd. Je kunt namelijk nu ook douchen bij Basic-Fit alleen ga er dan niet vanuit dat je heel luxe doucht maar meer gericht op een campingdouche. Mijn grootste pluspunt zijn de groepslessen die je nu kunt volgen bij Basic-Fit hier ben ik erg fan van geworden en heb er zelfs al twee uitgeprobeerd waarvan er één mijn favoriet is.

Bij Basic-Fit kan je namelijk 4 groepslessen volgen deze worden gehouden in een zaaltje in de sportschool en jouw trainers zie je op 4 grote schermen.

* Virtual Abs Attack: Deze heb ik eenmalig geprobeerd een les van 20 minuten waarbij je heel goed je buikspieren traint en dat gaf als resultaat 3 dagen spierpijn. Als ik wat kilo's kwijt ben ga ik hem zeker vaker volgen maar nu is hij denk nog even te pittig voor mij.
* Virtual XCO: Deze les wil ik heel graag gaan proberen binnenkort. Bij de XCO heb je twee buizen vast met grint erin waardoor je je spieren extra belast. Met deze les train je extra goed je buik, rug, been en armspieren waardoor je ook weer veel calorieën zal gaan verbranden ik ben heel erg benieuwd hierna.
* Virtual Shape: Hierbij begin je met een cardio warming-up en daarna train je je billen, benen, buik, rug, borst, schouders en armen. Deze les trekt mij tot nu toe nog het minst maar ik wil hem zeker in de toekomst eens proberen.
* Virtual Burn: Dit is helemaal mijn les! In 45 minuten verbrand je bijna 700 calorieën omdat het een heftige aerobic workout is. Ook bij deze les heb je twee buisjes met grint om het allemaal nog beter te laten voelen. Deze les volg ik minimaal 1x per week.

Verder staan er genoeg fitness apparaten in 3 groepen: Cardio, Strenght en Fysio voor ieder wat wils. Ik ben vooral blij met de groepslessen maar zo nu en dan duik ik ook het cardio gedeelte in.

Review: Lunchbuffet Van der Valk hotel de Gouden Leeuw Voorschoten

Wij beginnen onze vakantie altijd met een lunch bij Van der Valk omdat zij een goede lunch voor je klaar hebben staan voor een mooie prijs en aangezien wij met 8 man daar gingen lunchen is er voor iedereen wel wat wils. Bij Van der Valk heb je tegenwoordig twee opties namelijk: á la carte bestellen of een lunchbuffet wij kozen voor de laatste. Van 12:00 tot 14:00 kan je gebruik maken van een uitgebreid lunchbuffet waar je de keuze hebt uit koude en warme gerechten. Hieronder een klein overzicht van wat je kan verwachten:

* Diverse broodsoorten: Witte en bruine broodjes, pistolets, croissants en zoete broodjes
* Vleeswaren: Rosbief, Kipfilet, Fricandeau, Ham, Salami etc.
* Hollandse kazen: Jong, Oud, Belegen, Leidse etc.
* Zoetwaren: Nutella, Jam, Pindakaas, Hagelslag etc.
* Warme gerechten: Patat, Gehaktballetjes, Pasta, Ratatouille etc.
* Salades: Carpaccio, Ceaser salad, Vitello Tonato etc.
* Yoghurt van de Zuivelhoeve en vers fruit
* Onbeperkt: Koffie, thee, melk, verse jus d'orange etc.

Aangezien er ook drinken bij zit ben je voor één bedrag klaar en komt er niks extra's meer bij.

* Volwassenen maandag t/m vrijdag € 15,50
* Volwassenen zaterdag en zondag € 18,50
* Kinderen 3 tot 11 jaar maandag t/m vrijdag € 8,00
* Kinderen 3 tot 11 jaar zaterdag en zondag € 9,00

Wij hebben er onwijs van genoten er is namelijk voor ieder wat wils van een normaal broodje kaas tot een broodje carpaccio. Als je dan rekent hoeveel geld je al kwijt zou zijn met een á la carte lunchgerecht en je drinken erbij is dit toch een stuk voordeliger. Verder zag het hotel er prachtig uit met een nette uitstraling waar je vrolijk van word want bij de meeste van der valk hotels heb je ook echt het gevoel dat je bij een luxe restaurant bent voor een betaalbare prijs.

Restaurant Sizzling Eindhoven

Vorig jaar november zijn wij met de familie een midweek weg geweest naar CenterParcs Kempervennen waar we een heerlijke week hebben gehad. Eindhoven zat in de buurt dus daar gingen we gezellig een dagje heen om te winkelen en daarna ergens een hapje te gaan eten. Van te voren hadden wij al op internet gekeken voor een restaurant en al snel kwamen we uit op Restaurant Sizzling en wat een goede keuze.

Als je hier wilt eten moet je echt wel even een tafel reserveren want welke avond je ook komt ze zitten helemaal vol. Voor € 23,50 per persoon krijg je een heerlijk 3 gangen menu met een ruime keuze uit gerechten. De presentatie van de hoofdgerechten is echt een leuke ervaring want je gerecht word geserveerd op zeer warme gietijzeren borden. Je vlees/vis sist nog na op je bord vandaar ook sizzling. Zo blijft je eten ook lang warm en kan je er voor kiezen om je vlees/vis nog even te laten doorgaren. Ben je in de buurt reserveer een tafel bij restaurant Sizzling want dan ben je echt even een avondje heerlijk uit eten met een unieke ervaring.

Stationsplein 3A
5611 AB Eindhoven
040-2134459

Bron: www.restaurantsizzling.nl