Ochtend:
- 1 sneetje wit tijgerbrood
- 2 plakken fricandeau
Middag:
- 2 croissantjes
Avond:
- 200 gr. Aardappelen
- Wortels
- Filetlapje
- Jus
Tussendoor:
- Chocolade muffin
Drinken:
- 2 glazen coca cola light
- 7 glazen water
Sporten:
- 20 minuten fietsen
- buikspieroefeningen
Friday, March 1, 2013
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment