Eetdagboek Weightwatchers 13-01-2014

Maandag, de week is weer begonnen dus we gaan weer aan het werk maar voor mij vandaag nog een dagje vrij samen met mams om boodschappen te doen en we gingen nog even langs bij mijn neef en zijn vrouw om Nick te zien en daarna nog even door naar opa en oma. Het avondeten liep daarom even anders dan gepland maar zo laten we zien dat je met Weightwatchers ook eens een makkelijke maaltijd kunt eten.

 

________________________________________________________________

 

Ontbijt:
* Geroosterd brood 2 sneden (3 punten)
* Albert Heijn zuivelspread bieslook light 1 eetlepel (1 punt)

 

Lunch:
* Wit stokbrood 160 gram (11 punten)
* Smeerkaas 48+ (4 punten)

 

Diner:
* Patat uit de oven 200 gram (11 punten)
* Frikadellen 2 stuks (10 punten)
* Calvé mayonaise Yofresh 1 eetlepel (1 punt)
* Zout (0 punten)
* Optimel vla vanille 250 ml (3 punten)

 

Tussendoor:

* Meloen (0 punten)
* Aardbeien (0 punten)

 

________________________________________________________________

Het was vandaag een dag waarbij ik precies aan mijn ProPoints ben gekomen aangezien het even anders liep dan verwacht maar een patatje zo op zijn tijd is altijd heerlijk en dat is het mooie aan Weightwatchers het kan gewoon. Vanmorgen stiekem op de weegschaal gestaan en het zag er goed uit dus ik ben nu al heel benieuwd donderdag.

Liefs x

Eetdagboek Weightwatchers 11-01-2014

Zaterdag, Op naar de tweede dag en na wat gebabbeld te hebben met mijn moeder hadden we besloten om toch over te gaan naar de ProPoints want het is niet goed als je maar de helft van je punten eet die je normaal gesproken mag en dat gebeurde bij ons de eerste dag PowerStart. Ik mag namelijk ook 44 ProPoints op een dag dus nog best veel. Ik heb vandaag een heerlijke weightwatchers dag gehad gewoon zoals ik het ken met punten tellen. Mijn ontbijt was wel nog even PowerStart proef want zelf zou ik nooit in de ochtend kwark eten is niet mijn ding namelijk morgen gewoon weer brood.

 

________________________________________________________________

 

Ontbijt:
* Magere Franse Kwark 225 gram (3 punten)
* Aardbeien 125 gram (0 punten)

 

Lunch:
* 2 x Pistolet (7 punten)
* Verse roomkaas (6 punten)

 

Diner:
* Gekookte mie (8 punten)
* Kipfilet bereid (5 punten)
* Bami pakket (0 punten)
* Kerrie kruiden (0 punten)
* Olijfolie (1 punt)
* Optimel Vanille Vla 250 ml (3 punten)
* Mango (0 punten)

 

Tussendoor:

* Zakje Lay's paprika chips 27,5 gram (4 punten)
* Cashewnoten 10 gram (2 punten)
* Boterkoek 25 gram (3 punten)
* Coca Cola light (0 punten)

 

________________________________________________________________

Dit is nou echt Weightwatchers op je zaterdagavond een lekker zakje chips kunnen eten en nog een paar nootjes. Mijn vader had boterkoekstukjes gekocht en ik had er toch best wel trek in maar 1 reepje bleek al 6 punten te zijn dus besloot voor de helft te gaan en dat gaf me toch wel een super goed gevoel. Tot nu toe lukt het me ook nog om maar 1 glas Coca Cola light te drinken want hiervoor was ik echt flink verslaafd. De motivatie is terug en het water drinken gaat goed elke dag kom ik aan mijn 8 glazen.

Liefs x