Dag 45: Mijn eetgedrag

Ochtend:

- 2 surinaamse puntjes
- 4 plakken fricandeau

Middag:

- 1 sneetje wit tijgerbrood
- 2 plakken kipfilet

Avond:

- 2 sesam bolletjes
- 2 kipburgers
- Satesaus
- Gebakken uitjes
- Sla
- 1 schaaltje optimel vanille vla

Tussendoor:

- 1 schaaltje paprika chips
- 1 stukje melk chocolade

Drinken:

- 6 glazen water
- 2 glazen coca cola light
- 1 glas rooibos thee

Sporten:

- 20 minuten fietsen