Eetdagboek Weightwatchers 17-01-2014

Vrijdag, zo het is alweer bijna weekend vandaag was weer een dag waarbij je flink gaat nadenken wat je allemaal naar binnen werkt zoals een lekkere gehaktbal van maar liefst 9 punten. Heel veel dingen kan ik nu nog eten met mijn aantal punten maar het word natuurlijk steeds minder en minder..

________________________________________________________________

 

Ontbijt:
* Mini puntje (3 punten)
* Rosbief 3 plakjes (2 punten)

 

Lunch:
* Geroosterd brood 2 sneden (3 punten)
* Albert Heijn zuivelspread bieslook light 1 eetlepel (1 punt)

 

Diner:
* Aardappelen 300 gram (6 punten)
* Groenten voor hutspot (0 punten)
* Croma 4 koffielepels (5 punten)
* Optimel vla vanille 250 ml (3 punten)
* Gehaktbal 150 gram (9 punten)

 

Tussendoor:

* Lay's paprika chips (4 punten)
* Weightwatchers reep (2 punten)

 

________________________________________________________________

Hollandse pot is altijd heerlijk na een lange dag werken en de gehaktbal van mams maakte het helemaal af. Vanavond lekker op de bank gezeten met een zakje paprika chips wat een fijn gevoel zo afvallen en genieten.

Liefs x